災害の多い日本で、子どもに本当に必要なのは知識の丸暗記ではなく、自分とまわりを守る行動スキルです。本特集は「たのしく・くり返し・家族で」を合言葉に、①習慣化 ②体験化 ③遊び化 ④家族化 ⑤地域化の5原則で設計。家庭・学校・地域でそのまま使える台本と教材アイデアをまとめました。

イントロ：防災を“科目”から“生活のスキル”へ

5つの設計原則

• 習慣化：小さく続けて定着させる（枕元セット、月1ミッション）
• 体験化：体を動かす訓練（しゃがむ・かくれる・まつ）
• 遊び化：ゲームや工作で楽しく学ぶ
• 家族化：役割分担と連絡ルールを紙で共有
• 地域化：近所の人・学校・町会とつながる

年齢別ロードマップ（目安）

幼児（3–6歳）

• 3つの約束：「あたまをまもる」「おとなのそば」「あんぜんカード」
• ごっこ遊び：机の下にもぐる→10秒カウント→「よし」で整列
• 触って学ぶ：懐中電灯・笛・非常用ブランケットを体験

小学校低学年（6–8歳）

• 家の安全さがし：倒れそうな家具に「キケン」シール
• 避難合図ゲーム：拍手1回＝しゃがむ／2回＝かくれる／3回＝まつ
• ミニ工作：ペットボトルランタン（LED＋アルミ反射）

中学年（9–10歳）

• ハザードマップ宝さがし：自宅→学校→公園ルートを色分け
• 防災クッキング：火を使わないツナマヨ丼
• 通信ドリル：家族連絡カード作成、171の体験（音声体験）

高学年（11–12歳）

• 家族の役割：防災キャプテン／連絡係／補給係
• 科学実験：ろ過の仕組み（学習用・飲用不可）
• 避難所ルールづくり：ゾーニング・静粛時間・衛生

中高生（13–18歳）

• プロジェクト学習：学校・自治体の訓練を企画提案
• メディア・リテラシー：一次情報の確認と拡散ルール
• ボランティア入門：物資仕分け・要配慮者支援の見学

家庭で回す「4週間ミニ・カリキュラム」

Week1：わが家の安全を知る

• 家の「危険さがし」マップ作り（家具・ガラス・通路）
• 枕元セット（スリッパ・ライト・ホイッスル）全員分
• 15分の夜間ミニ訓練：暗闇でトイレ往復

Week2：連絡と集合のルール化

• 家族連絡カード作成（一次・二次集合場所、合言葉）
• 家族チャットの緊急テンプレ、171の使い方を掲示
• 自宅・学校・職場の「避難三角形」地図を冷蔵庫に

Week3：食と衛生、暮らしの工夫

• ローリングストック棚卸し（水・缶詰・レトルト）
• お皿にラップ実験（洗い物削減）、ごみ分別の確認
• 携帯トイレの実物確認（仕組み理解）

Week4：まちとつながる

• 近所の一次避難場所まで実歩（雨天で“悪条件”体験）
• 町会・学校の訓練日をカレンダー登録、子ども役割を申し出
• 学びのふり返り：できた3つ／次にやる1つを掲示

学校・学童・PTA向け：90分ワークショップ設計図

目的と構成

目的：自ら判断し、仲間と助け合える初動スキルを身につける。

1. 導入10分：身近な災害クイズ（○×カード）
2. 体験30分：「しゃがむ・かくれる・まつ」動作→机上落下物シミュレーション
3. 地図30分：学校〜自宅の安全ルート設計（危険×／安全◎／代替→）
4. 共有20分：班発表→良い点にシール投票
5. ふり返り10分：「今日の約束カード」に家庭タスクを記入

評価方法

• 「5分で出発」「集合場所を言える」など行動目標の達成チェック

ゲーム&アクティビティ18選（抜粋）

• 防災ビンゴ（家の中の安全対策をそろえる）
• 30秒持ち物レース（玄関から持ち出し袋を取って戻る）
• 防災ジェスチャー（“余震”や“停電”を身ぶりで伝える）
• 封印キッチン（水・火・包丁を使用しないレシピ）
• 避難MAPパズル（白地図に避難先ピースをはめる）
• 衛生王決定戦（石けん泡立てタイムアタック）
• 手作り簡易電池（ハンドメイド防災）
• 防災カルタ（防災･減災をはじめ交通安全学習）
• 暗闇宝探し（懐中電灯で安全ルートを探す）
• 水運びリレー（ペットボトルで“こぼさず運ぶ”）
• 防災クイズ（参考事例）
• ポスター工房（避難所のマナー掲示物を作る）
• 連絡テンプレづくり（子ども情報カード（防災カード）の作成）
• 新聞紙帽子ヘルメット（頭部保護・熱中症予防）
• 非常用袋詰め（自分にあった組み合わせを考える）
• 節水チャレンジ（1日4Lで生活プランを立てる）
• ベッドサイド点検（枕元の三種の神器：ライト・スリッパ・笛）
• “やさしさ係”（要配慮者の支援アイデアを出し合う）

STEAMで学ぶ：科学×ものづくり

• LEDライト工作（導通・極性）
• ろ過の仕組み観察（学習用・飲用不可）
• 気象観察ノート（毎日3分、台風期の変化）
• 簡易地震計模型（紙コップ＋糸＋ペン）
• タイマーで防災チェックを通知する簡易プログラム

多様性に配慮する設計

• 発達特性：視覚手順書、予測できるタイムテーブル、休憩コーナー
• 低年齢：手順を2〜3に分割、即時フィードバック
• 多言語：ピクトグラム＆二言語カード、家庭内の通訳役を決定
• 身体特性：階段回避ルート、補助具チェックリスト
• 感覚過敏：耳栓・サングラス・フード付き衣類を避難キットに

防災クッキング（火を使わない3品）

• ツナコーンクリーム丼：ツナ＋コーン＋粉チーズ＋マヨ→レトルトご飯
• 和風混ぜご飯：サバ水煮＋めんつゆ＋乾燥わかめ
• フルーツヨーグルト：缶詰＋ヨーグルト（常温可）＋クラッカー

※アレルギー表記を確認。衛生に留意し、試食は少量から。

15分・30分の“おうち避難訓練”台本

15分（平日夜）

1. 合図（手拍子3回）→机下に集合
2. ライトを持ち、靴を履く→玄関に整列
3. 一次集合場所を声に出して確認→ふり返り

30分（休日昼）

1. 停電想定でブレーカーOFF（安全確認の上）
2. 家族連絡カードでメッセージ作成→合言葉を復唱
3. 近所の避難路1本を歩行→帰宅後チェック記入

ふり返りと評価：やる気を持続させる仕掛け

• バッジ制度（地図名人／電池博士／衛生チャンピオン）
• 学習ログ：できた○・次の約束△を1分で記録
• 見える化：冷蔵庫に「今月のミッション」シール表
• 発表会：月末に家族ミニ発表（1人1分）

安全上の注意（大人向けメモ）

• 応急手当・CPRは講習で正規手順を習得
• 浄水・火の扱いは大人が管理（学習目的・飲用不可）
• 夜間歩行や訓練は近隣へ配慮、私有地立入禁止を順守
• 連絡カードの個人情報は撮影・公開しない

成果チェック（子どもと一緒に）

• 一次・二次集合場所を口頭で言える
• 家族連絡カードを自分で取り出せる
• 枕元にライト・スリッパ・笛を置けている
• 学校→自宅の安全ルートを1本説明できる
• ローリングストックを1品入れ替えた
• 避難所のマナーを3つ挙げられる
• 一次情報と二次情報の違いを説明できる
• 要配慮者への配慮アイデアを1つ言える
• 月1のミッション表に記入できた
• 家族訓練を2回以上実施した

付録アイデア（必要なら作成します）

• 家族連絡カード（合言葉・集合場所・緊急連絡）
• 危険さがしシール台紙／避難路白地図（自宅中心1km）
• おうち訓練台本（15/30/60分）
• バッジ台紙＆ミッション表

まとめ：小さく、楽しく、くり返す

防災教育は「年に一度の行事」では定着しません。小さく始めて、楽しく、くり返す。今日の一歩は、家族連絡カードを作る、枕元セットを揃える、家の危険シールを貼る――どれでもOK。子どもが主体的に動けることが、最大の備えです。